4 motivi per praticare tennis

4 motivi per praticare tennis

Tennis non è più uno sport per diventare solo il tifo per gli atleti di gran lunga. Sempre più persone di tutte le età alla ricerca di attività per il tempo libero, intrattenimento di qualità della vita.

Oltre al divertimento e benessere che porta, il tennis è ancora un ottimo esercizio per perdere peso! Se si vuole rimanere in forma, perché non cominciare da lì?

Qui ci sono quattro ragioni per scegliere la modalità per pulire il corpo, piuttosto che ricorrere alla palestra:

1 In un'ora di allenamento, si soffia fino a 500 calorie;

2 Sport lavora ogni muscolo del corpo;

3 tennis porta diversi benefici per la salute: miglioramento della capacità cardiovascolare e respiratorio, previene l'osteoporosi, migliora la coordinazione e corpo riflessi;

4 ha ancora un fascino moda che è un fattore motivante, dal momento che ci sono molte opzioni di abbigliamento per lo sport.

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