5 vantaggi di lavorare insieme!

5 vantaggi di lavorare insieme!

Allenatevi con il suo fidanzato / marito potrebbe essere più interessante di quanto si possa pensare. Penso che sarà una grande opportunità di praticare un'attività fisica e di sbarazzarsi dei programmi di ingrasso, tra le uscite durante la settimana.

Insieme non ci saranno più scuse per ritardare l'obiettivo di attività fisica. Perché l'idea è solo uno incoraggiare l'altro al punto di viaggi in palestra diventata un'abitudine. E niente scuse per eludere l'esercizio, sia per eccesso di lavoro, di studio, pulire la casa, prendersi cura dei bambini o per vedere il suo ragazzo.

Idealmente di lavoro o sport che è quello di trattare i due, così come dove praticare. Coloro che vivono sulla costa, una scelta inconfutabile è una passeggiata o fare jogging in riva al mare o sul lungomare. E 'anche romantico!

Tutti se l'obiettivo può essere lo stesso come perdere peso o mantenere fisica. Ma gli obiettivi devono essere sempre individuale. E 'anche importante stabilire un orario flessibile che soddisfi entrambe le routine in modo che possano realizzarlo.

Inoltre, ci sono solo vantaggi. Si può passare più tempo con il gattino, e il dovere di sentirsi geloso meno insicuro. Variare il programma, aumentare l'autostima e le notti di sesso saranno meno faticoso e più piacevole. Dopo tutto, il respiro sarà molto più alto!

Vedi altri motivi per voi ora e correre insieme in palestra:

1 migliora il rapporto: Il fatto di lavorare insieme rende la coppia più vicini tra loro, che rafforza ulteriormente l'unione della coppia.

2 No di routine: Il fare chiacchiere insieme si ottiene dalla routine. Anche coloro che scelgono di praticare attività all'aria aperta, si ha sempre uno scenario diverso, sia legge sul clima, il tramonto e la gente intorno. In questo modo la coppia ottiene meno annoiati delle abitudini tradizionali e di lavoro può essere il carburante che mancava.

3 una maggiore intimità: La timidezza è qualcosa che accompagna gli uomini e le donne quando si tratta di fitness. Credendo che il corpo è 'fuori forma', ci sono persone che cercano di passare inosservato nell'ambiente, si rifiuta di prendere la camicia e persino vergogna di certe posizioni richieste negli esercizi. Con la mano il suo fidanzato / marito sarà ancora più facile.

4 evitare errori e sviste: non tutti possono avere un personal trainer sul lato. Il ragazzo potrebbe essere qualcuno che vi aiuterà a tirare l'orecchio se si pratica l'esercizio sbagliato senza la corretta o commettere qualche esagerazioni postura. Niente come avere una persona cara accanto ad essa, giusto?!

5 Sesso con la qualità: chi maglia ha una migliore forma fisica e un respiro da invidiare. Gli esercizi aiutano nel miglioramento della funzione cardiaca, il controllo della pressione sanguigna, abbassando di glucosio nel sangue, aumento della fornitura. E 'noto, ad esempio, che il Pilates è grande per rafforzare la regione composta dai muscoli addominali, del pavimento pelvico, glutei, flessori dell'anca e muscoli di sostegno della colonna vertebrale.

La formazione in questa zona del corpo migliorare la circolazione del sangue ai genitali, che possono generare più piacere al momento della relazione e il miglioramento della postura e il controllo muscolare in questa regione che viene spesso utilizzato durante il sesso. O sarà perdere la faccia?!


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