Celebrity parlare di una vita sana

Celebrity parlare di una vita sana

Celebrità possono essere una grande fonte di motivazione quando si tratta di dieta e stile di vita sano. A causa della grande esposizione mediatica questi famosi finiscono per diventare veri esperti ottenere il corpo perfetto.

Ognuno ha il suo modo di raggiungere l'obiettivo desiderato. Essere personal trainer, esercizio di routine e / o diete equilibrate. Per ispirarvi e per darvi alcuni suggerimenti, abbiamo raccolto più motivanti queste frasi quando si tratta di fitness.

Karlie Kloss

"Io prendo una colazione leggera prima del mio allenamento del mattino, di solito con succo verde e yogurt greco", dice. "Non c'è niente di peggio che mangiare qualcosa di pesante prima dell'allenamento e rimanere sentirsi male" Intervista per Style.com

Kendall Jenner

"Di solito inizio la mia giornata con una tazza di tè di disintossicazione. Prendo circa 12 tazze al giorno" intervista per E! notizie

Gwyneth Paltrow

"E 'facile cadere nella tentazione di fast food quando hai fame, avete così sempre a portata di mano uno spuntino sano. Il sabato, preparare una piccola scorta di condimenti per insalata e mettere in frigorifero per il resto della settimana. Sono grandi per verdure di stagione. Inoltre, mantenere una cucina ben fornita lascia "intervista al Telegraph

Tyra Banks

"Il mio nutrizionista dice:" Se si po ', scrivere Intervista "scrivere ciò che si mette in bocca davvero aiuta a non contare le calorie, ma quando sto cercando di avere una dieta sana che mi piace sottolineare, che mi mette in fila .." per la salute delle donne.

Jennifer Lopez

"Mi piace mangiare tutto ciò che è possibile, dopo solo un morso non uccide ... quello che vi ucciderà è quello di mangiare l'intera scatola. Se si impara a non mangiare finché non si sente completamente pieno, si sarà in grado di controllare" Intervista per Marie Claire

demi Lovato

"Ora sono abili ad una dieta equilibrata. Come quattro piccoli pasti e due spuntini al giorno. Questo mi sta insegnando ad avere più controllo alimentare" intervista per E! notizie


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