Ceviche frutti di mare

Ceviche frutti di mare

rendimento

 3 porzioni

valore nutrizionale e calorico per porzione

 * 1 porzione = 160 g

 calorie = 67 kcal

 carboidrati = 11 9 g

 proteine ​​= 4 2 g

 lipidi = 0,5 g

ingredienti

  •  succo di 1 arancia
  •  Succo di 1 limone
  •  1 fetta di anguria
  •  ½ cipolla tritata
  • pepe e sale qb
  •  50 g di vongole
  •  50 g di gamberi

preparazione

 Cuocere le vongole e gamberetti con sale e spezie a piacere. Anguria tagliata a dadini e la cipolla. In una ciotola di insalata, mettere il pesce, cipolla, anguria, il succo e condire a piacere. servire freddo

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