Come pulire il corpo

Come pulire il corpo

La persona che mangia normalmente, senza molta attenzione al menù, lo stile di vita e le questioni sulla qualità della vita, si accumula avanzi di cibo sotto forma di feci nell'intestino. Questi resti possono durare molti anni e servono come cibo per i batteri che vivono lì troppo.

Mentre non ci sono batteri patologici (che possono causare la malattia) bene, ma quando sono patologiche aumenta il rischio di morte perché non c'è abbastanza cibo per loro e possono proliferare spaventosamente. Questi ambienti intestinali, composti di scarto sono il risultato di ciò che mangiamo.

Il primo passo è quello di prendere almeno due litri di acqua al giorno o qualche altro liquido sano come il tè o succo di frutta. Il migliore è ancora l'acqua. Oltre ad aiutare a rompere il cibo rendendo il percorso migliore assisterà anche della funzione renale aumentando la quantità di urina.

Ricordiamo qui che l'assunzione di due litri di acqua a 22 si spende quattrocento calorie per riscaldarla a 36,5. Questa rappresenta la rimozione di 51 grammi di grasso al giorno.

Il secondo passo è quello di alimentare con un sacco di alimenti fibrosi, li masticare bene e ogni tanto prendere qualche medicina lassativo preferenza a base di erbe che non ha effetti collaterali.

Un altro fattore che contribuisce notevolmente gli intestini funzionano meglio è esercizio. La passeggiata sarebbe sufficiente, ma a seconda dell'età della persona e poiché non vi è qualche impedimento fisico, altri esercizi possono essere eseguiti.

Così abbiamo una potenza specifica di perdita di peso con la quantità ridotta rispetto a quello prima di ingerire. Masticare più migliorato per decomporsi cibo migliore già utilizzando la saliva. fluidi OUT pasti aumentato. funzione intestinale meglio a causa di alimenti fibrosi e lassativo di tanto in tanto, il tutto aggiunto all'esercizio.

Pertanto, la persona avrà un riassorbimento delle sostanze nutrienti sani e il vostro sangue sarà migliore e le cellule in tutto il corpo riceve nutrimento soddisfacente. Il vecchio rifiuti intestinali avrà la possibilità di essere eliminata, migliorare l'ambiente intestinale non favorisce il potere di batteri patologici. È facile rendersi conto mediante una perdita di peso può avere migliore qualità di vita.

Psichiatra e autore del libro

"La perdita di peso è anche marketing" DVS Editore

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