Consigli inviare disintossicazione carnevale

Consigli inviare disintossicazione carnevale

Per coloro che "attaccare il vostro piede nella jackfruit" durante la baldoria del Carnevale, è bene prepararsi per il periodo di disintossicazione, dopo l'abbuffata. Una dieta detox è un approccio terapeutico non-droga naturale per eliminare le tossine e dei suoi effetti nocivi.

Le punte sono lo chef Sivia Perotti, concetto fondatore di Annapurna, che mira a promuovere una alimentazione consapevole basata sul cibo indiano.

idratazione

yogurt Dip

1 tazza di yogurt naturale intero

½ succo di limone

1 cucchiaio di coriandolo tritato dessert fresco

1 cucchiaio di pepe verde tritato caffè senza semi

1 cucchiaino di cumino macinato caffè

Sale e pepe

Mescolare gli ingredienti e seguire con cetriolo, carota e sedano tagliato a strisce

potere

Per riprendere il potere dopo il Carnevale, scegliere alimenti che sono una fonte di grassi, così come:

Dip Mini Avocado

2 Mini Avocado (Schiacciate la polpa con una forchetta fino a renderlo cremoso)

½ succo di limone

1 cucchiaino di semi di coriandolo macinato dolce

Sale e pepe di Caienna

Per seguire: tortillas di mais naturale

Detox

Per compensare la perdita di minerali con il sudore e contribuire ad eliminare le tossine, prendere ½ succo di limone diluito in mezzo bicchiere d'acqua prima di colazione. Un altro suggerimento è quello di mangiare la frutta durante il giorno. Il segreto è quello di mangiare un tipo di frutta alla volta, non mescolare frutti, dando al corpo la possibilità di sfruttare al meglio ogni. Digestione grazie!


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