Danza del ventre migliora l'autostima femminile

Danza del ventre migliora l'autostima femminile

Oltre a bruciare calorie e garantire il potenziamento muscolare, danza del ventre attira le donne dai benefici fisici e psicologici interni. Come la danza è molto sensuale, l'autostima di professionisti prende una svolta dopo un paio di lezioni.

Secondo un insegnante di danza corpo Carina Forganes, il metodo aiuta a tonificare i muscoli dei glutei, quadricipiti, polpacci e l'addome, così come Solace crampi mestruali, rafforzando i muscoli intrauterine, preparano l'utero a ricevere i bambini.

"La danza ventre regolarmente praticata ha molti benefici, sia fisici e psicologici, perché stimola l'autostima delle donne, per essere una danza estremamente femminile, sottolinea la sua femminilità, che porta alla fisica e mentale", ha detto il ballerino.

Practitioner per quattro anni, giornalista Barbara Arruda utilizzato danza del ventre per fare un ritorno dopo la fine di un rapporto di lunga durata. Ha detto che sentiva le differenze nel corpo un paio di mesi dopo l'inizio della scuola.

"È scoprire che cosa si può fare cose incredibili con il tuo corpo, migliora notevolmente le capacità motorie e può ancora perdere peso, perché una classe di un'ora e ha fatto perdere circa 200-300 calorie per un senso di ringiovanimento", dice.


Per l'autostima di Barbara è stato un grande guadagno. "La sensazione è quella di sentirsi un potente dea. Al momento si sta eseguendo la loro danza non ci sono barriere, le regole, i blocchi, i pregiudizi, la vergogna, la paura. Tutto ciò che rimane fuori e di entrare in contatto con ciò che è più profondo . e bello dentro di te si danza con l'anima e questa danza è dedicato alla persona più importante della tua vita: te stesso ".

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