Disturbi del sonno Insonnia più comune tra le donne

Disturbi del sonno Insonnia più comune tra le donne

I disturbi del sonno possono causare malattie e incidere sulla qualità della vita. Questi disturbi peggiorano con l'età. Dormire bene garantisce una sufficiente volontà di sostenere una giornata piena di attività, genera benessere e la salute preservare.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda che ogni individuo dormire almeno sette ore a notte per il corpo a funzionare correttamente. "Chi non dorme a destra e soffre di disturbi del sonno dovrebbero cercare aiuto di un esperto per diagnosticare e trattare il problema, dal momento che le conseguenze sono estremamente dannosi per il corpo", ha detto Gerson Köhler, ortodontista e ortopedia facciale.

I dati della World Association of Sleep Medicine mostrano che il 45% della popolazione mondiale soffre di un problema legato al sonno e il disturbo più comune nelle donne è l'insonnia, come il russare e l'apnea influenzare soprattutto gli uomini. Tra i bambini sonnambulismo è prevalente. "Oltre a questi mali, disturbi del sonno includono eccessiva sonnolenza diurna, la sindrome delle gambe senza riposo e gli altri", Gerson ha segnato.

L'esperto ha detto che il russare è quasi sempre un annuncio che l'individuo può soffrire presto con episodi di disturbo apnea ostruttiva del sonno caratterizzato da cessazione della respirazione, mentre la persona dorme. "Russare è la manifestazione più noto di disturbi respiratori nel sonno. È un sintomo che non è mai stato qualcosa normale e quello che è considerato un avvertimento soprattutto per l'apnea. L'interruzione della respirazione è responsabile di una serie di cambiamenti nel corpo" ha sottolineato.

Tra i mali di apnea sono meno ossigeno nel cervello e di altri organi, disturbi organici del comportamento, sonnolenza eccessiva, problemi di memoria, difficoltà di concentrazione, l'obesità e stanchezza cronica. "L'apnea può anche causare depressione, ansia, impotenza, diminuzione della libido e cambiamenti di personalità, problemi cardiovascolari, riduzione della qualità e quantità della vita e può portare a morte una persona, letteralmente per soffocamento", ha detto.

Lo specialista in ortodonzia e ortopedia facciale Juarez Köhler ha osservato che diversi sintomi possono rivelare il problema. "Vuoti di memoria, affaticamento, intorpidimento ovunque nei momenti di riposo, riduzione delle prestazioni in attività intellettuali, mancanza di coraggio, scoppi di temperamento e perdita di interesse sessuale sono i sintomi più percepiti da esperti in pazienti con diagnosi di apnea del sonno", ha detto .

Juarez ha detto che il russare e l'apnea non provengono da un giorno all'altro, di colpo, ma gradualmente si depositano sulla persona, che non si rende conto del rischio a cui sono esposti. La gravità del problema è intensificata con il passare del tempo e la mancanza di trattamento adeguato. "Di solito i pazienti riferiscono che russare per diversi anni. Attualmente, russamento e apnea sono considerati la stessa continua, che hanno in comune la respirazione corretta, effettuata attraverso la bocca al posto del naso", ha aggiunto.


Ma se avete problemi con il russare, sapere che i problemi di sonno sono risolvibili e ci sono varie forme di trattamento, prescritti in base alle caratteristiche di ogni singolo caso. "La medicina del sonno e dormire odontoiatria contribuiscono notevolmente alla qualità della vita di queste persone. Diseases sorgono raramente causa solo un cambiamento fisiologico nel corpo. Di solito le cause sono molteplici, associati tra loro e vengano progressivamente sfruttate, causando un controllare lo squilibrio nel metabolismo del corpo ", ha concluso Juarez.

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