Ducan dieta attenzione di proteine ​​in eccesso

Ducan dieta attenzione di proteine ​​in eccesso

Questo è uno dei nuovi cari diete di celebrità e un sacco di persone anonime, Duncan dieta scommessa sul massiccio consumo di proteine ​​con zero carboidrati per perdere peso. Che cosa succede? A perdere peso, ma corre rischi per la salute, come problemi nella funzione renale e malattie cardiovascolari.

Mai sostituire una dieta equilibrata con una dieta ad alto contenuto proteico. Parlare con un medico specializzato in questo settore, l'endocrinologo. Solo lui può guidare sulla dieta adeguata per il vostro stile e il vostro caso. Il grosso problema è mangiare un solo tipo di cibo.

Il grande pericolo sta mangiando più grasso di se fosse fatto una dieta normale senza eccessi. Idealmente, chiedere gli esami del sangue medico che prescrive prima di iniziare la dieta, e se tutto va bene, si può procedere con la dieta. Con l'approvazione del vostro medico, naturalmente.

Pertanto, diffidare di metodi che escludono molti cibi sani, invece di perdita di peso. Non dimenticare di perdere peso in modo sano, in alcuni casi, ci vuole tempo. Quindi, fate un respiro profondo e mettersi al lavoro.


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