Effetti delle droghe sul esercizio fisico

Effetti delle droghe sul esercizio fisico

L'esercizio fisico è importante per perdere peso, garantendo una migliore qualità della vita e anche prevenire le malattie. Tuttavia, oltre alle cure nutrizionali, gli operatori devono essere consapevoli di assunzione del farmaco prima di attività fisica.

Anche se sembrano innocui, alcuni farmaci come antidepressivi, analgesici e beta-bloccanti possono rovinare le prestazioni di una persona durante gli esercizi a causa di effetti collaterali quali ipotensione posturale.

Questo problema corrisponde ad un calo improvviso della pressione sanguigna quando una persona si alza, come ha spiegato Jomar Souza, presidente della Società Brasiliana di Esercizio Medicina e Sport (SBMEE): "ipotensione provoca vertigini, visione offuscata, nausea e vomito , sonnolenza e anche il dolore muscolare. "

Nel corpo del rilascio del farmaco o convertire sostanze che hanno un effetto su ogni tessuto. Di conseguenza interessano vari organi e sistemi del corpo. Tuttavia, secondo la prassi generale Lila Valente, la Clinica Med, questi effetti non si verificano nel corpo di tutte le persone. Cioè, si raggiunge solo una piccola percentuale di questi utenti.

"Alcuni farmaci rallentano o accelerano il metabolismo se assunto poco prima delle attività. Questo dipenderà il percorso di assorbimento e l'eliminazione," dice. "Gli antidepressivi, per la maggior parte, agiscono aumentando i livelli di serotonina. Questo compromette l'esercizio aerobico perché aumentano la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna", ha aggiunto.

Per le persone che prendono farmaci da prescrizione per prescrizione, Lila guida che la cura con l'idratazione è fondamentale per inibire gli effetti. Così, una persona deve consumare tra due litri e mezzo a tre e litri e mezzo di liquido a basso contenuto calorico al giorno, come acqua e succhi di frutta. "Ci dovrebbe essere un buon controllo dell'assunzione di sodio (sale) e il consumo eccessivo di zuccheri (carboidrati semplici). Insomma, a mantenere le corrette proporzioni dei macronutrienti (carboidrati, proteine ​​e grassi) in base al tipo di attività fisica," rapporti.

Seguire l'elenco dei farmaci e dei loro effetti sulla attività fisica:

Antistaminici: Questi sono i farmaci utilizzati per il trattamento di allergie respiratorie come rinite e la pelle allergie (orticaria, dermatite da contatto). Se consumato prima di mettere in pericolo la pratica riflessi e causare sonnolenza. "Dovrebbero essere prese due ore prima che le attività non subire interferenze metabolica", ha detto Lila Valente.

I beta-bloccanti: utilizzati nel trattamento dell'ipertensione, fanno battere il cuore più lento durante l'esercizio fisico. "Questo porta ad una diminuzione della quantità di sangue pompato al minuto per i muscoli che lavorano fuori, causando il processo di fatica a verificarsi più rapidamente", ha detto il presidente di SBMEE.

Antidepressivi usati per migliorare l'umore e portare una sensazione di comfort emotivo per le persone con depressione così, lasciando un effetto bocca secca che può peggiorare durante l'esecuzione di un esercizio. "Abbiamo anche causare mal di testa in circa il 18-20% delle persone che lo utilizzano. Oltre ad aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, la causa gastrointestinale disagio, insonnia e mal di testa", dice Lila Valente.

Analgesici: sono usati per alleviare il dolore in una regione del corpo, senza indicazioni di ammortizzazione. "Inibisce la percezione del dolore da parte del cervello, senza necessariamente attaccare al centro del problema. Essi causano sonnolenza e riduzione della frequenza cardiaca", spiega Jomar Souza.


analgesici narcotici: noto anche come gli oppiacei, riducono la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, deprimono i centri respiratori e possono portare ad arresto cardiaco. "Dovrebbe essere una informazione molto importante: nessun trattamento deve essere interrotto o modificato senza la conoscenza del medico che le medicine prescritte", diretto Souza.

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