Fare auto-drenante

Fare auto-drenante

Il drenaggio linfatico e massaggio, e rilassarsi, aiuta ad eliminare le tossine, liquidi e ridurre il grasso localizzato. Ma la novità ora è l'auto-drenante, significa che è possibile fare lo stesso massaggio sulla tua casa, a proprio vantaggio.

Lasciare 15 minuti due volte a settimana. Posizionare un bikini e sedersi sul letto con un cuscino. Gli esperti avvertono che l'auto-drenante per essere indolore. Pertanto, fare leggeri movimenti e utilizzare creme per facilitare il massaggio.

In primo luogo, è necessario sbloccare i linfonodi, che si trovano nel collo, ascelle e inguine. Inizia pompaggio entrambi i lati del collo. Questo movimento deve essere effettuato anche sotto le ascelle. I movimenti devono essere ripetuti sei a otto volte in ogni regione.

Oltre ad eliminare la ritenzione idrica e migliorare la circolazione, autosvuotante sostiene la pelle ed i muscoli, perché idrata e rassoda i muscoli attraverso movimenti di massaggio e stretching, stimola la rigenerazione dei tessuti. Nel cavallo, il massaggio deve essere fatto tre volte.


Le persone con il cancro non dovrebbe fare questo tipo di massaggio senza certificato medico, così come i pazienti con febbre, mal di gola o trombosi dovrebbero anche evitare, per il rilascio di tossine può peggiorare il quadro dei problemi.

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