Il cibo contro il cancro

Il cibo contro il cancro

Una dieta sana è più importante di quanto la gente possa immaginare. Ci sono alimenti che possono prevenire anche le malattie come il cancro. Di conseguenza, l'Istituto dello Stato di San Paolo Cancer (ICESP), pubblicato sul suo sito web un elenco di alcuni alimenti che aiutano a prevenire la malattia, qui ci sono alcuni di loro:

Pesce contiene omega 3 famoso, potente antiossidante che riduce la proliferazione delle cellule tumorali e riduce il rischio di cancro della laringe.

Pomodori ricchi di licopene, è un potente anti-cancro cibo.

I frutti rossi e verdura ricca di flavonoidi, hanno azione antitumorali e antitumorale.

I frutti contengono arancio e giallo i carotenoidi, che proteggono il DNA contro l'ossidazione.

Broccoli hanno una sostanza chiamata isotiocianato, che ha attività antitumorale e la morte tumorale.


menù consigliato per il pranzo:

Una porzione di insalata cruda (insalata di indivia con cetrioli, insalata di lattuga con pomodoro, insalata di spinaci) o una porzione di verdure al vapore (broccoli cotti, cavolfiori, cavolini di Bruxelles) e una porzione di frutta o succo di frutta. Esempi: mango, anguria e kaki.

Altre raccomandazioni da pranzo sono disponibili all'indirizzo: http://www.icesp.org.br

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