In inverno, per quanto riguarda il cinema e spuntini sani?

In inverno, per quanto riguarda il cinema e spuntini sani?

Con l'avvento freddo, niente di meglio che gustare per guardare un film con i bambini, sotto il piumone. A quel tempo batte sempre una fame improvvisa in piccole o avrebbe voglia di uno spuntino sano e come spuntini?

Film combina con popcorn, naturalmente! Che ne dite di imparare a fare popcorn a microonde senza grassi? Non molto non è necessario, basta separare un sacchetto di carta del pane, tre cucchiai di minestra popcorn comune e un po 'di sale. Posizionare il popcorn con sale in sacchetto di carta, piegare la bocca del sacco e posti per due minuti nel forno a microonde. Egli è pronto, è gustoso e sano.

Ma se si preferisce spuntini più avanzate, utilizzando ingredienti naturali, il suggerimento è quello di utilizzare il pane, salumi e verdure per decorare i panini. Scopri le ricette:

bambola Saladinha

Preparare un panino naturale con formaggio bianco e blanquet tacchino. Per aumentare il ripieno, mescolare una carota e barbabietole grattugiato; aggiungere un cucchiaino di olio d'oliva, un cucchiaio di aceto o succo di limone e sale a piacere per la stagionatura.

La merenda è fatta con il formaggio e tacchino. Per decorare i capelli della bambola sono realizzati con insalata grattugiato, l'occhio con olive nere, ciglia con salsa barbecue e la bocca con ketchup. Una fetta di cetriolo è l'arco della testa.

Saci Perere

Tagliare il cappello volto e Saci sul panino bianco e ricotta uso, mozzarella, triturato secco pomodoro e salame (in questo ordine!) Per riempire. Per finire la decorazione, utilizzare la salsa barbecue sulla parte nera e rendere il cappello rosso con ketchup.


fiori primaverili

Per questo panino caldo, collocare un piatto o padella antiaderente già riscaldato petto di tacchino e mozzarella in cima. Prima di coprire il tegame, gettare un po 'd'acqua per produrre vapore e una migliore formaggio fuso. Mettere il tutto sul pane bianco. Il disegno di fiori che si ottiene con stampi per biscotti. Il contorno può essere fatta con ketchup e pangrattato. Utilizzare le carote per decorare.

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