Incontra la pole dance in acqua

Incontra la pole dance in acqua

La pole dance è una danza fatta intorno a una sbarra di ferro in verticale, che stimola la sensualità e l'equilibrio. L'esercizio fisico aiuta a rafforzare le gambe, e dare le braccia e glutei. E se lo sport è un bene, sia a terra, immaginare l'acqua? La danza idro palo offre risultati sorprendenti!

E 'realizzato in piscina e più sforzo è fatto con le gambe, devono bilanciare. Gli studenti fanno gli stessi esercizi che sono state svolte a terra, con la differenza che in grado di eseguire i movimenti con più leggerezza e abilità. L'assorbimento dell'impatto è meno in acqua, esso dà una sensazione di corpo per essere più leggero sulla terra.

La pratica può essere eseguita da tutte le età soprattutto per gli anziani. La danza idro palo è in grado di allungare le articolazioni, a beneficio spalle, addome, gambe, glutei e persino il sistema respiratorio. La danza solista pole, lo studente può perdere fino a 400 calorie immaginare come sia possibile inviare via l'acqua, dove è possibile ottenere stanco di meno e fare più mosse.

L'idea è nata da insegnante di italiano Monica Spagnuolo. Il professionista ha una scuola specializzata in idro pole dance (la AcquaPole) dove è possibile avere più intimità con il soggetto e dare video incredibili di corsi tenuti da studenti, monitor e la modalità creativa.

 Foto Jennifer Corbett / La Gazzetta News foto Jennifer Corbett / La Gazzetta News foto Jennifer Corbett / La Gazzetta News foto Jennifer Corbett / La Gazzetta News foto Jennifer Corbett / La Gazzetta News 1 2 3 4 5
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