L'amicizia è un bene per la salute

L'amicizia è un bene per la salute

Amico è sempre buona. Per condividere la gioia o tristezza, per dare abbraccio o giro, e anche per ricordare ciò che è veramente importante. Dopo tutto, un amico che è un amico vibra insieme, ma anche tirare l'orecchio quando si dovrebbe. Oggi, più di qualsiasi altro momento, provare a chiamare o inviare una e-mail a coloro che vivono sul lato sinistro del torace: è il giorno di un amico!

Oltre al buon feeling che è sempre nel cuore, l'amicizia ha un'altra funzione importante. E 'buono per la salute! Studi condotti in Australia, per esempio, rivelano che l'amicizia è essenziale per il benessere psichico. Secondo la ricerca, i contatti sociali generano effetti positivi sulla salute fisica e mentale. E i benefici sono stati osservati in casi pratici di malattie cardiovascolari e di alta pressione del sangue, e il miglioramento di umore e autostima. Secondo i dati, anche le persone con una rete di amici vivono il 22% più a lungo rispetto a quelli che sono isolati. Presso l'Università di Los Angeles, in California, un altro studio ha trovato che l'amicizia tra le donne, per esempio, contribuire al rafforzamento di identità.

La scienza dimostra che anche le emozioni e le sensazioni che genera un rapporto di amicizia nel corpo sono in grado di migliorare il sistema immunitario, offrendo sensazioni di piacere e benessere. "Nel sistema immunitario in equilibrio, varie patologie sono 'bloccati'. Così, possiamo prevenire le malattie autoimmuni ci raggiungono ", dice Liliana Seger psicologo.

E sembra che la formula funziona davvero. Per un anno, Tania Torres psicologa teneva nel suo ufficio a Rio de Janeiro, il gruppo 'Amici positivo', composto da pazienti con HIV. Negli incontri che hanno avuto luogo ogni settimana, hanno condiviso le ansie e si aiutavano a vicenda fuga dalla depressione. "L'HIV positivi sono molto fragili e hanno bisogno di amici per contribuire ad aumentare l'autostima. Le donne, in particolare, sono particolarmente sensibili in relazione alla libido e la sessualità, e che il sostegno da parte di amici è la chiave, "dice.

Con la stima di sé al posto giusto, il trattamento è più facile e davanti senza speranza di guarigione diminuisce. Oggi, coloro che hanno partecipato a questo gruppo continua con l'amicizia in pieno svolgimento e tiene ancora incontri settimanali per mantenere la fiamma della borsa di studio.

L'importanza di amici

Penha Cristina Batista, 42 anni, ha deciso di iniziare a lavorare su istigazione di amico Lenita Leal, 40. I due vanno insieme al lavoro e anche in palestra contorni al centro di Rio de Janeiro, quasi ogni giorno.

Essi sono noti per oltre 20 anni, e ogni volta che possono programmato lasciare affiancati. "La Lenita è un amico a tutte le ore. Come madrina di mia nipote, ormai parte della mia famiglia ", dice Peña.

Amicizia loro hanno iniziato quando erano vicini e ancor di più non vivere così vicino, ancora di vedere per sempre. Sono sola e l'amore andare a divertirsi. Ma quando la situazione si stringe, ma sono anche sempre in giro per garantire il comfort del migliore amico. "Tutto ciò che è buono è buono. Lo stesso vale per l'amicizia. Abbiamo riso molto e facciamo sempre bene, gli uni agli altri ", si scioglie Lenita.

Uno che ricorda come gli amici hanno cambiato anche il volto di veterinaria Joana Azevedo della vita, 25 anni, si trasferisce in città per meno di un anno e estrema sinistra amici d'infanzia. Nella nuova casa, ha scoperto che il mondo stava per finire fino a quando ha scoperto che l'amicizia arriva quando meno te lo aspetti. "Ho incontrato una nuova classe, al lavoro, e sembra che tutto è migliorato. Ho trascinato a casa prima senza i miei amici. Ora, è difficile io resto a casa ", dice. Il suo ragazzo, Rodrigo, grazie ogni giorno per gli amici di Joan. "Non sapevo cosa fare per piacere. Ha anche bisogno di una classe ed è ora molto più felice ".


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