L'obesità infantile Prevenzione

L'obesità infantile Prevenzione

Per combattere l'obesità infantile, il male che colpisce già un bambino su dieci nel mondo, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), è necessario investire in educazione alimentare e l'attività fisica.

Prima di tutto, non ci si può aspettare un bambino per la sua alimentazione a base di ortofrutticoli, mentre il resto della famiglia si diverte con alimenti calorici. Ecco alcuni suggerimenti importanti:

  • cibo sano così come la luce e ricette naturali sono un ottimo inizio. Anche se, ci può essere la resistenza dal bambino dopo pochi mesi il vostro palato si cominciano a cambiare e l'educazione nutrizionale saranno assimilati in modo più naturale.
  • L'attività fisica: i genitori possono affrontare alcuna resistenza da parte del bambino, che ha generalmente una performance inferiore a quella dei loro colleghi. Incoraggiare la pratica dello sport in grado di facilitare la formazione di legami sociali e prevenire il ritiro di questo sport. Inoltre, i genitori devono fare attenzione a non sovraccaricare il bambino, le impone di fare più attività fisica di quello che è in grado di. Sport dovrebbe essere una fonte di piacere e non tensione. Come notato, anche se il corredo genetico di un bambino favorevole alla obesità, c'è molto che i genitori possono fare per prevenire il problema mette in. Investire in educazione alimentare e alla fine della vita sedentaria del bambino è uno sforzo che si può risparmiare da grande angoscia in età adulta.
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