La gravidanza richiede una cura speciale

La gravidanza richiede una cura speciale

La scoperta della gravidanza è un momento di felicità estrema. Insieme con l'emozione, lo shock della notizia e la felicità arriva anche la necessità di una nuova cura dovrebbe essere presa durante questo periodo.

Ci sono così determinate controindicazioni per le donne in gravidanza, ma che non dovrebbero impedire loro di vivere una vita normale e godere di quei nove mesi che passano in un batter d'occhio.

Quello che dovrebbe essere evitato sono gli eccessi e le attività che espongono la salute delle donne, come i tatuaggi, donare il sangue, molto pesante esercizio e l'uso del tabacco di alcol. Sesso, per esempio, è consentito durante tutto il periodo di gravidanza - ci vuole solo sentire una donna a vostro agio e trovare posizioni per farvi sentire al sicuro con esso.

 Dal momento che le altre attività sono anche raccomandati come yoga e pilates per esempio. Essa aiuta a mantenere l'equilibrio, la forza muscolare e la flessibilità, e, inoltre, esercizi di yoga aiuta a preparare il corpo femminile ai cambiamenti fisici della gravidanza e al momento della consegna. Che si tratti di una gravidanza a rischio o no, fare il prenatale e seguendo rigorosamente le linee guida mediche è essenziale.


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