Le donne che vogliono ottenere il grasso

Le donne che vogliono ottenere il grasso

Le donne gripe peso. La maggior parte si dice insoddisfatto con i chili di troppo e fa di tutto e di perderli. Ma avete mai pensato che il contrario può anche accadere? Ci sono donne che, stranamente, fanno del loro meglio per mettere su peso, ma non posso.

È possibile scherzo che fortuna a loro, ma "bisogno" aumento di peso e non ottenere è così grave come dover perdere peso. Questo è il caso di Ivana Amaral, 19. Con 1,71m di altezza, pesa solo 54 kg ed i sogni di qualche chilo in più sul marcatore di scala.

"Penso di essere troppo magra", ha detto. "Sono stato più paffuto, quando solo lo studio. Ma quando ho iniziato a lavorare, ho perso peso. Credo che come io sono molto eccitato e non riesco a stare fermo, finisco per spendere tutte le calorie prima di grassi ", aggiunge.

Secondo il endocrinologo Dr. Henrique Suplicy, c'è una spiegazione genetica per tutto questo magrezza. "Alcune persone sono sovrappeso anche mangiare una normale quantità di cibo, perché è genetica. Lo stesso vale per il sottile. Anche se la persona mangia abbastanza, lei ha spesso una magrezza che viene da parenti ", spiega.

Inoltre, il metabolismo può anche interferire. Alcune persone hanno un dispendio calorico sopra ciò che mangiano, e quindi non è possibile ottenere il grasso. esiste già per questo, un dispositivo chiamato un calorimetro, che misura la spesa energetica di persone e aiutare i medici identificare una dieta adeguata per il paziente.

"Spesso si dice che il paffuto sottovalutano ciò che si mangia, mentre la sovrastima sottili. Mentre il paffuto che mangiare poco, magro che mangiare un sacco. Questo non è sempre vero, sulla carta vediamo che spesso magre mangiano molto inferiore a quello raccomandato ", ha detto Henry.

Prima di invertire la situazione, ci vuole una certa cura. conto Ivana che è quello di cercare di mettere su peso. "Come molto stupido: biscotti, fast food. Come molto spesso troppo, ma è inutile. ", Dice. Secondo il endocrinologist, questo è un errore. "È più facile per perdere peso rispetto ai grassi. Ma l'ideale è che la persona che vuole per ingrassare non ingrassare, ma la massa magra. Per fare questo si deve mangiare di più, aumentare le calorie, ma per combinare attività fisiche come peso di formazione ", conclude.

In altre parole, la persona che soffre di questo dramma ha bisogno, prima di mangiare tutto quello che vedi avanti, consultare un medico per consigliare la dieta migliore per ogni singolo caso. Questo rende più facile e sano per raggiungere il peso ideale!

fonte MBPress

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