Parkour coperta si pensa che questo tipo di scelte?

Parkour coperta si pensa che questo tipo di scelte?

Parkour è nato in Francia l'attività, che è conosciuto come Le Parkour, ha vinto i giovani europei ad essere uno sport libero che sviluppa l'abilità fisica e la forza del corpo che si muove per le vie cittadine. Vale a dire non ha regole e può essere praticato da chiunque. Ma, pensi che lo sport prenderà intorno a qui?

La modalità che è ancora visto con un sacco di pregiudizi qui riceve alcune modifiche, per le strade e le realizzazioni accademie brasiliani. Per coloro che sono stanchi di corsi di ginnastica tradizionali e vuole perdere peso in modo divertente, Parkour coperta è una grande opzione allenamento come si può bruciare fino a 700 calorie in una sola ora di lezione.

Secondo il professore di educazione fisica, Zico Correa, contrariamente a quanto molti pensano, di iniziare a fare Parkour interna non hanno bisogno di fitness avanzato. "Il grande vantaggio è che l'allenamento indoor prepara il medico prima di partire per le pareti, dando più consapevolezza del corpo," dice.

Il livello di difficoltà anche su misura per ogni studente, poiché gli ostacoli sono mobili e sicuro. "Questa regolazione garantisce anche la pratica di persone che hanno problemi lievi in ​​articolazioni come ginocchia e caviglie. Ogni persona sperimenta i movimenti dalla sua base più semplice e si evolve con la pratica a poco a poco", spiega il docente.

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