Ritorno a scuola l'importanza di spuntino sano

Ritorno a scuola l'importanza di spuntino sano

Il ritorno a scuola è un buon motivo per rivedere le abitudini alimentari dei bambini. Sebbene snack, caramelle o bibite sono vietati in alcune mense, c'è il commercio alimentare intorno alle scuole, praticata soprattutto da strada.

Mentre abbiamo alcune restrizioni imposte dalla legge, l'industria alimentare continua a crescere e ogni giorno rilascia nuovi prodotti calorici anche a basso contenuto di sostanze nutritive. Anche se caffetterie offrono prodotti più sani, i bambini si portano a casa gli alimenti trasformati. Da qui l'importanza della consapevolezza tra gli educatori, i genitori e gli stessi studenti sul rapporto tra sana alimentazione e la qualità della vita.

Idealmente, questa opzione si pone nei bambini e negli adolescenti stessi. Per questo, gli adulti dovrebbero incoraggiare e creare le condizioni per le informazioni sull'importanza di una dieta equilibrata da bambini che raggiungono. La teoria deve essere in accordo con la prassi: un facile accesso a cibi sani devono essere parte della routine casa e scuola snack. Non si può parlare circa i benefici di cioccolato del commercio da una pera se che il cibo non è disponibile per i bambini.

I bambini ei giovani dovrebbero ricevere tutta l'attenzione e la cura con il loro cibo, in modo che possano avere una migliore qualità della vita fino a quando diventano adulti. Si ricorda che le conseguenze di obesità infantile non sono facili da controllare. Il tempo risparmiato nella preparazione di uno spuntino inadeguata e calorie sarà speso per viaggi al nutrizionista e spesso lo psicologo.

Psicologo CRP 06/68043

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